Eigentlich war für mich die Saison nach Wiesbaden zu Ende, aber Bennie hatte mir noch 2 Läufe verordnet, dass ich bis Hawaii auch noch beschäftigt bin … Also bin ich auf die Suche nach Läufen gegangen, die möglichst nah an der Haustüre sind und auf den Bädleslauf in Stuttgart-Zuffenhausen gestoßen. Am letzten Freibad-Wochenende findet – […]
Der Rennbericht: Standard Bank IRONMAN South Africa – African Championchip Die Strecken: Schwimmstrecke -> Laufstrecke -> Wechselzone T2 -> <- Radstrecke <- Wechelzone T1 Vorbericht: Auf dem Papier ist es eine flache Radstrecke mit nur 1600 Höhenmeter. Auch die Laufstrecke ist mit 262 Höhenmeter als flach zu bezeichnen. Trotzdem waren die Zeiten im letzten Jahr […]
Meine Frühjahrsläufe gehen weiter … Carola und ich haben beim laufen im letzten Herbst beschlossen im März gemeinsam einen Halbmarathon unter die Füsse zu nehmen. Da dieses Jahr die Kampfrichterfortbildung auf den Schwäbisch Gmünd-Samstag fällt, haben wir beschlossen dieses Jahr in Kandel zu starten (für beide zum ersten Mal). Immer am zweiten Sonntag im März […]
Dieses Jahr hatte ich mir als Saison-Einstieg die Winterlauf-Serie vorgenommen. Von 4 Läufen müssen drei absolviert werden um in die Serien-Wertung zu kommen. Das Streichresultat stand aufgrund eines 75. Geburtstags in der Familie und der damit verbundenen Einladung zum Brunch am Samstag vormittag bereits von vorne herein fest: der 3. Lauf in Reutlingen. Leider fiel […]
04.12. Nur noch knapp 2 Wochen, dann ist es wieder soweit 🙂Wie fast jedes Jahr werden wir über Weihnachten auf unsere Lieblingsinsel fliegen, um uns zu erholen und Trainingsgrundlagen fürs kommende Jahr zu schaffen. 14.12. Drei Fügel-Aktive-Mode Tage liegen hinter uns. Arbeit-Party-Arbeit-Party-Packen und nochmals Party 🙂 Zunächst gabs am Donnerstag, nach langem Arbeitstag und einer […]
letzter Shape für Mont Tremblant am 24.07. am späten Nachmittag haben Kai, Jörg und ich uns auf den Weg ins Tessin gemacht, um 1. unseren 91. Geburtstag zu feiern 2. den letzten Schliff für Kanada zu holen 3. ein paar Tage Tapetenwechsel zu genießen Da wir natürlich nicht ganz pünktlich los gekommen sind, haben wir um […]
Seit dem Frühjahr bin ich nicht mehr der „Vizepräsi“ sondern der „Präsi“ von den Läufern des SFC (unserem Sparkassen-Verein). Für den diesjährigen Esslinger Zeitung gab es die Devise „wir müssen dieses Jahr viele Läufer am Start haben“ … Nach viel Werbung in unserem Intranet haben sich tatsächlich 29 Läufer(innen) angemeldet. Um ein gutes Vorbild zu […]
Bei der nun schon 5. Auflage des City Triathlon Heilbronn war ich nach 2010 und 2011 zum dritten Mal und Kai nach 2010,2011 und 2013 bereits zum vierten Mal. Der Veranstalter hat einen tollen, sehr empfehlenswerten Triathlon mitten in der Stadt auf die Beine gestellt, bei dem der Gesamtsieger und die Gesamtsiegerin für ein Jahr […]
Der ursprüngliche Plan war, die Osterwoche mal wieder nach Südfrankreich zu fahren …In der Karwoche war bei uns beiden aber Stress total im Büro, keine Chance auf Transl packen und auf die lange Fahrt hatten wir auch nicht so richtig Lust. Also Plan B: wir fahren an den Lago Maggiore … Ein Blick (oder besser […]
Nach obligatorischem Bären-Besuch und wie immer tollem Abend bei Schreiner´s blieb eines unserer beiden Autos in Kirchheim zurück. So haben wir unsere kleine Neujahrs-Ausfahrt in Kirchheim enden lassen und das Auto nach Hause überführt. Eigentlich wollten wir nach zwei eher kurzen Nächten dann früh ins Bett … Nach dem Tatort haben wir dann aber zum […]