09.05.2015 Sparkassenmarathon Coesfeld
Meistens findet der Sparkassenmarathon ja im Herbst staat, dann und wann aber auch im Frühjahr. In diesem Jahr führte er uns ins […]
07.05.2015 Portrait Kai und Birgit im Lokalsport der NTZ
… sogar in die Nürtinger Zeitung haben wir es geschafft …
02.05.2015 Langtest Roth
Jedes Jahr Anfang Mai lässt Bennie, unser Trainer, seine Schäfchen zum Langtest nach Roth kommen. Je nach Saisonziel werden zuerst 1-3 km […]
26.04.2015 Trainingsrunde auf der Challenge Heilbronn-Strecke
Cooler Ausflug mit Manne und Carola nach Heilbronn zur offiziellen Probefahrt auf der Challenge-Strecke mit anschließendem Läufchen …
29.03.2015 IRONMAN Südafrika Rennbericht Kai
Der Rennbericht: Standard Bank IRONMAN South Africa – African Championchip Die Strecken: Schwimmstrecke -> Laufstrecke -> Wechselzone T2 -> <- Radstrecke <- […]
20.03.-06.04.2015 Südafrika
If my mind can conceive it, and my heart can believe it – then I can achieve it. (Muhamed Ali) Das Motto […]
08.03.2015 Bienwald-Halbmarathon Kandel
Meine Frühjahrsläufe gehen weiter … Carola und ich haben beim laufen im letzten Herbst beschlossen im März gemeinsam einen Halbmarathon unter die […]
28.02.2015 Alb-Gold Winterlauf
Dieses Jahr hatte ich mir als Saison-Einstieg die Winterlauf-Serie vorgenommen. Von 4 Läufen müssen drei absolviert werden um in die Serien-Wertung zu […]
Garmin 920XT Praxistest im Trainingslager
Vorwort: Am Samstag den 6. Dezember klingelt es an der Tür und – nein nicht der Nikolaus steht vor der Tür – […]
14.12.-28.12.2014 Lanzarote
04.12. Nur noch knapp 2 Wochen, dann ist es wieder soweit 🙂Wie fast jedes Jahr werden wir über Weihnachten auf unsere Lieblingsinsel […]