If my mind can conceive it, and my heart can believe it – then I can achieve it. (Muhamed Ali) Das Motto unserer Reise zum IRONMAN South Africa nach Port Elizabeth. November 2014 Anmeldung, Flüge, Mietwagen und Apartment in Port Elisabeth sind gebucht. Reiseführer gekauft … Das nächste Abenteuer kann kommen! November 2014 bis März […]
Meine Frühjahrsläufe gehen weiter … Carola und ich haben beim laufen im letzten Herbst beschlossen im März gemeinsam einen Halbmarathon unter die Füsse zu nehmen. Da dieses Jahr die Kampfrichterfortbildung auf den Schwäbisch Gmünd-Samstag fällt, haben wir beschlossen dieses Jahr in Kandel zu starten (für beide zum ersten Mal). Immer am zweiten Sonntag im März […]
Dieses Jahr hatte ich mir als Saison-Einstieg die Winterlauf-Serie vorgenommen. Von 4 Läufen müssen drei absolviert werden um in die Serien-Wertung zu kommen. Das Streichresultat stand aufgrund eines 75. Geburtstags in der Familie und der damit verbundenen Einladung zum Brunch am Samstag vormittag bereits von vorne herein fest: der 3. Lauf in Reutlingen. Leider fiel […]
04.12. Nur noch knapp 2 Wochen, dann ist es wieder soweit 🙂Wie fast jedes Jahr werden wir über Weihnachten auf unsere Lieblingsinsel fliegen, um uns zu erholen und Trainingsgrundlagen fürs kommende Jahr zu schaffen. 14.12. Drei Fügel-Aktive-Mode Tage liegen hinter uns. Arbeit-Party-Arbeit-Party-Packen und nochmals Party 🙂 Zunächst gabs am Donnerstag, nach langem Arbeitstag und einer […]
Vorbericht: Geschwommen wird im Lac Tremblant. Es ist ein Einrundenkurs – ohne den in Europa so oft integrierten Landgang. Swim Entrance und Exit sind vielleicht 300m voneinander entfernt. Nicht ganz so toll aus Athletensicht ist die riesige Entfernung vom swim-exit bis in die Wechselzone. Mal sehen ob da weingstens Teppiche auf der Teerstrasse liegen, sonst […]
09.03. Die Sache nimmt erste grobe Formen an. Die Flüge nach New York und die Ferienwohnung in Mont Tremblant sind gebucht! 06.08. Die letzten 2 Trainingseinheiten in Deutschland. Schwimmen und 10k Time Trail. Am Abend dann der ganz normale Packwahnsinn 😀 Die Koffer sind im Prinzip gepackt, ein paar Kleinigkeiten vielleicht noch … Morgen Abend […]
letzter Shape für Mont Tremblant am 24.07. am späten Nachmittag haben Kai, Jörg und ich uns auf den Weg ins Tessin gemacht, um 1. unseren 91. Geburtstag zu feiern 2. den letzten Schliff für Kanada zu holen 3. ein paar Tage Tapetenwechsel zu genießen Da wir natürlich nicht ganz pünktlich los gekommen sind, haben wir um […]
Dieses Wochenende stand mein 2ter Start bei der Seniorenliga für den TSV Frickenhausen auf dem Programm. Nachdem der Wettkampf schon Samstags stattfand, Birgit einen Kampfrichtereinsatz hatte und das Ironman-Training auch noch in den Zeitplan integriert werden musste, gab es wieder ein Fügel Spezial 🙂 Um den Gordischen Knoten zu zerschlagen hat Birgit sich einen Tag […]
Morgen früh geht es los. Der legendäre „Nürtingen-Locarno Full Pull“ steht an. Ca. 400km an einem Tag mit dem Rennrad von Nürtingen nach Locarno. Am Vorabend traditionell Carbo- und Hefe-Loading mit den anderen beiden Verrückten, Bennie und Matze, und unserer guten Fee Birgit, die uns morgen im Begleitfahrzeug an den Lago Maggiore begleiter. Hier ist […]
Bei der nun schon 5. Auflage des City Triathlon Heilbronn war ich nach 2010 und 2011 zum dritten Mal und Kai nach 2010,2011 und 2013 bereits zum vierten Mal. Der Veranstalter hat einen tollen, sehr empfehlenswerten Triathlon mitten in der Stadt auf die Beine gestellt, bei dem der Gesamtsieger und die Gesamtsiegerin für ein Jahr […]