Jedes Jahr Anfang Mai lässt Bennie, unser Trainer, seine Schäfchen zum Langtest nach Roth kommen. Je nach Saisonziel werden zuerst 1-3 km im Freibad in Roth geschwommen. Danach fährt man gemeinsam ein paar Kilometer an die Radstrecke, die in diesem Jahr auf Grund der bayrischen Zeitfahrmeisterschaften an anderer Stelle war. Die Distanz auf der knapp […]
Cooler Ausflug mit Manne und Carola nach Heilbronn zur offiziellen Probefahrt auf der Challenge-Strecke mit anschließendem Läufchen …
Der Rennbericht: Standard Bank IRONMAN South Africa – African Championchip Die Strecken: Schwimmstrecke -> Laufstrecke -> Wechselzone T2 -> <- Radstrecke <- Wechelzone T1 Vorbericht: Auf dem Papier ist es eine flache Radstrecke mit nur 1600 Höhenmeter. Auch die Laufstrecke ist mit 262 Höhenmeter als flach zu bezeichnen. Trotzdem waren die Zeiten im letzten Jahr […]
If my mind can conceive it, and my heart can believe it – then I can achieve it. (Muhamed Ali) Das Motto unserer Reise zum IRONMAN South Africa nach Port Elizabeth. November 2014 Anmeldung, Flüge, Mietwagen und Apartment in Port Elisabeth sind gebucht. Reiseführer gekauft … Das nächste Abenteuer kann kommen! November 2014 bis März […]
Meine Frühjahrsläufe gehen weiter … Carola und ich haben beim laufen im letzten Herbst beschlossen im März gemeinsam einen Halbmarathon unter die Füsse zu nehmen. Da dieses Jahr die Kampfrichterfortbildung auf den Schwäbisch Gmünd-Samstag fällt, haben wir beschlossen dieses Jahr in Kandel zu starten (für beide zum ersten Mal). Immer am zweiten Sonntag im März […]
Dieses Jahr hatte ich mir als Saison-Einstieg die Winterlauf-Serie vorgenommen. Von 4 Läufen müssen drei absolviert werden um in die Serien-Wertung zu kommen. Das Streichresultat stand aufgrund eines 75. Geburtstags in der Familie und der damit verbundenen Einladung zum Brunch am Samstag vormittag bereits von vorne herein fest: der 3. Lauf in Reutlingen. Leider fiel […]
Vorwort: Am Samstag den 6. Dezember klingelt es an der Tür und – nein nicht der Nikolaus steht vor der Tür – sondern der Postbote aber als eine Art personifizierter Nikolaus, denn er hält ein Paket mit einer der ersten Garmin 920XT Forerunnern in der Hand. Die Firma Cardiozone hat Wort gehalten und uns eine […]
04.12. Nur noch knapp 2 Wochen, dann ist es wieder soweit 🙂Wie fast jedes Jahr werden wir über Weihnachten auf unsere Lieblingsinsel fliegen, um uns zu erholen und Trainingsgrundlagen fürs kommende Jahr zu schaffen. 14.12. Drei Fügel-Aktive-Mode Tage liegen hinter uns. Arbeit-Party-Arbeit-Party-Packen und nochmals Party 🙂 Zunächst gabs am Donnerstag, nach langem Arbeitstag und einer […]
Vorbericht: Geschwommen wird im Lac Tremblant. Es ist ein Einrundenkurs – ohne den in Europa so oft integrierten Landgang. Swim Entrance und Exit sind vielleicht 300m voneinander entfernt. Nicht ganz so toll aus Athletensicht ist die riesige Entfernung vom swim-exit bis in die Wechselzone. Mal sehen ob da weingstens Teppiche auf der Teerstrasse liegen, sonst […]
09.03. Die Sache nimmt erste grobe Formen an. Die Flüge nach New York und die Ferienwohnung in Mont Tremblant sind gebucht! 06.08. Die letzten 2 Trainingseinheiten in Deutschland. Schwimmen und 10k Time Trail. Am Abend dann der ganz normale Packwahnsinn 😀 Die Koffer sind im Prinzip gepackt, ein paar Kleinigkeiten vielleicht noch … Morgen Abend […]