Vorbericht: Geschwommen wird im Lac Tremblant. Es ist ein Einrundenkurs – ohne den in Europa so oft integrierten Landgang. Swim Entrance und Exit sind vielleicht 300m voneinander entfernt. Nicht ganz so toll aus Athletensicht ist die riesige Entfernung vom swim-exit bis in die Wechselzone. Mal sehen ob da weingstens Teppiche auf der Teerstrasse liegen, sonst […]
09.03. Die Sache nimmt erste grobe Formen an. Die Flüge nach New York und die Ferienwohnung in Mont Tremblant sind gebucht! 06.08. Die letzten 2 Trainingseinheiten in Deutschland. Schwimmen und 10k Time Trail. Am Abend dann der ganz normale Packwahnsinn 😀 Die Koffer sind im Prinzip gepackt, ein paar Kleinigkeiten vielleicht noch … Morgen Abend […]
Dieses Wochenende stand mein 2ter Start bei der Seniorenliga für den TSV Frickenhausen auf dem Programm. Nachdem der Wettkampf schon Samstags stattfand, Birgit einen Kampfrichtereinsatz hatte und das Ironman-Training auch noch in den Zeitplan integriert werden musste, gab es wieder ein Fügel Spezial 🙂 Um den Gordischen Knoten zu zerschlagen hat Birgit sich einen Tag […]
Morgen früh geht es los. Der legendäre „Nürtingen-Locarno Full Pull“ steht an. Ca. 400km an einem Tag mit dem Rennrad von Nürtingen nach Locarno. Am Vorabend traditionell Carbo- und Hefe-Loading mit den anderen beiden Verrückten, Bennie und Matze, und unserer guten Fee Birgit, die uns morgen im Begleitfahrzeug an den Lago Maggiore begleiter. Hier ist […]
Mein erstes mal… Im letzten Winter hatte ich bei unseren Vereinskameraden zugesagt, nächstes Jahr an der Seniorenliga teilzunehmen. In BW gibt es 5 Ligatermine und für 2 habe ich meine Teilnahme zugesagt. Ich wollte entgegen meiner Langdistanz-Anlagen etwas Abwechslung ins Training bringen. Mir war klar, hier werde ich sicher „nix reißen“. Heute war also mein […]
Wir beide wollten in diesem Frühjahr entgegen den Gepflogenheiten der vergangenen Jahre an der Temposchraube drehen. Wir hatten beide das Gefühl dass durch das jahrelange IM Training die Geschwindigkeit und Tempohärte gelitten haben. In Öpfingen hab ich es nicht geschafft mich Herz Kreislaufmäßig auszubelasten und wegen meiner Knieverletzung im Januar Februar waren die Vorsätze sowieso […]
Meine neue…. Nach 11 Jahren Polar (S625, S720i, RCX5, etc.) habe ich jetzt endgültig den Umstieg auf Garmin vollzogen 🙂 Hier ein link mit einem kompletten Test:https://www.dcrainmaker.com/2014/03/garmin-fenix2-multisport.html Das Benutzerhandbuch könnte allerdings etwas detaillierter sein. Ich werde von Zeit zu Zeit etwas in diesen Post hinzufügen falls etwas besonders positives oder negatives zu erwähnen […]
Roth – Thumsee – Roth ist ein echter Klassiker. Ich weiß gar nicht genau die wievielte Austragung es genau ist. Bis zum nächsten Jahr werd ich diese Bildungslücke nachreichen 😉 Die Idee stammt jedenfalls von Bennie und findet jedes Jahr im Frühjahr statt. Dieses Jahr besonders früh vom 04.04 – 06.04. Es handelt sich nicht […]
… unserer Liebingsinsel … Endlich dem Stress im Büro entkommen, eine Woche fern der Arbeit trainieren, regenieren … 23.02. Um 4:50 aufgestanden, um 5:30 losgefahren, um 6:00 in Filderstadt das Taxi bestiegen … Um 12 Uhr auf Lanza angekommen, um 14:30 aufs Bike geschwungen. Willkommen bei Fügels… Ach ja, und um 21:30 ins Bett gefallen. […]
„Atemlos durch die Nacht“ war das Motto des diesjährigen Skiausflugs nach Andelsbuch.Zum 2ten mal bin ich nun beim legendären Skiwochenende in Andelsbuch mit dabei. Es ist ein reiner Männerausflug, also ohne meinen Schatz. Donnerstag, 17:00, nach der Arbeit war Abfahrt. Wie immer auf den letzten Drücker bin ich mit dem ganzen Gerödel, LL Brettern , […]