letzter Shape für Mont Tremblant am 24.07. am späten Nachmittag haben Kai, Jörg und ich uns auf den Weg ins Tessin gemacht, um 1. unseren 91. Geburtstag zu feiern 2. den letzten Schliff für Kanada zu holen 3. ein paar Tage Tapetenwechsel zu genießen Da wir natürlich nicht ganz pünktlich los gekommen sind, haben wir um […]
Dieses Wochenende stand mein 2ter Start bei der Seniorenliga für den TSV Frickenhausen auf dem Programm. Nachdem der Wettkampf schon Samstags stattfand, Birgit einen Kampfrichtereinsatz hatte und das Ironman-Training auch noch in den Zeitplan integriert werden musste, gab es wieder ein Fügel Spezial 🙂 Um den Gordischen Knoten zu zerschlagen hat Birgit sich einen Tag […]
Seit dem Frühjahr bin ich nicht mehr der „Vizepräsi“ sondern der „Präsi“ von den Läufern des SFC (unserem Sparkassen-Verein). Für den diesjährigen Esslinger Zeitung gab es die Devise „wir müssen dieses Jahr viele Läufer am Start haben“ … Nach viel Werbung in unserem Intranet haben sich tatsächlich 29 Läufer(innen) angemeldet. Um ein gutes Vorbild zu […]
Morgen früh geht es los. Der legendäre „Nürtingen-Locarno Full Pull“ steht an. Ca. 400km an einem Tag mit dem Rennrad von Nürtingen nach Locarno. Am Vorabend traditionell Carbo- und Hefe-Loading mit den anderen beiden Verrückten, Bennie und Matze, und unserer guten Fee Birgit, die uns morgen im Begleitfahrzeug an den Lago Maggiore begleiter. Hier ist […]
Bei der nun schon 5. Auflage des City Triathlon Heilbronn war ich nach 2010 und 2011 zum dritten Mal und Kai nach 2010,2011 und 2013 bereits zum vierten Mal. Der Veranstalter hat einen tollen, sehr empfehlenswerten Triathlon mitten in der Stadt auf die Beine gestellt, bei dem der Gesamtsieger und die Gesamtsiegerin für ein Jahr […]
Mein erstes mal… Im letzten Winter hatte ich bei unseren Vereinskameraden zugesagt, nächstes Jahr an der Seniorenliga teilzunehmen. In BW gibt es 5 Ligatermine und für 2 habe ich meine Teilnahme zugesagt. Ich wollte entgegen meiner Langdistanz-Anlagen etwas Abwechslung ins Training bringen. Mir war klar, hier werde ich sicher „nix reißen“. Heute war also mein […]
Wir beide wollten in diesem Frühjahr entgegen den Gepflogenheiten der vergangenen Jahre an der Temposchraube drehen. Wir hatten beide das Gefühl dass durch das jahrelange IM Training die Geschwindigkeit und Tempohärte gelitten haben. In Öpfingen hab ich es nicht geschafft mich Herz Kreislaufmäßig auszubelasten und wegen meiner Knieverletzung im Januar Februar waren die Vorsätze sowieso […]
Der ursprüngliche Plan war, die Osterwoche mal wieder nach Südfrankreich zu fahren …In der Karwoche war bei uns beiden aber Stress total im Büro, keine Chance auf Transl packen und auf die lange Fahrt hatten wir auch nicht so richtig Lust. Also Plan B: wir fahren an den Lago Maggiore … Ein Blick (oder besser […]
Meine neue…. Nach 11 Jahren Polar (S625, S720i, RCX5, etc.) habe ich jetzt endgültig den Umstieg auf Garmin vollzogen 🙂 Hier ein link mit einem kompletten Test:https://www.dcrainmaker.com/2014/03/garmin-fenix2-multisport.html Das Benutzerhandbuch könnte allerdings etwas detaillierter sein. Ich werde von Zeit zu Zeit etwas in diesen Post hinzufügen falls etwas besonders positives oder negatives zu erwähnen […]
Roth – Thumsee – Roth ist ein echter Klassiker. Ich weiß gar nicht genau die wievielte Austragung es genau ist. Bis zum nächsten Jahr werd ich diese Bildungslücke nachreichen 😉 Die Idee stammt jedenfalls von Bennie und findet jedes Jahr im Frühjahr statt. Dieses Jahr besonders früh vom 04.04 – 06.04. Es handelt sich nicht […]